Создайте свою
идеальную медитацию
Мечтаете о жизни, где всё складывается легко и гармонично? Превратите свои представления о счастье и гармонии в персональную медитацию — она станет вашим проводником, мягко направляя к мечте и помогая обрести внутреннюю гармонию.
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с условиями Политики в области обработки персональных данных и даёте Согласие на обработку персональных данных.
Как это работает
- 1
Текст
Свой или собранный по нашим вопросам. До 1200 слов — примерно 15 минут звучания.
- 2
Голос и темп
9 голосов и 3 скорости чтения. Каждый можно послушать заранее.
- 3
Запись
Голос ложится на альфа-волны. Слушаете онлайн или скачиваете MP3.
Не знаете, с чего начать?
Мы проведём вас по девяти вопросам, и из ваших ответов сложится готовый текст — это будет ваша персональная медитация. Вам останется только слушать её 30 дней перед сном, и со временем ваше восприятие реальности начнёт меняться, а жизнь — подстраиваться под новый внутренний настрой.
Этот метод основан на 26-летней практике медитаций и объединяет подходы Хосе Сильвы, Ошо, Колина Типпинга, НЛП и когнитивно-поведенческой терапии. Мы исходим из того, что реальность отражает наши представления о ней — и многие из них, особенно негативные, были усвоены в раннем детстве и потом, сами того не замечая, повторяются во взрослой жизни. Чтобы изменить мир вокруг, нужно сначала обновить своё внутреннее состояние. Если понадобится, искусственный интеллект поможет вам поправить или дополнить текст, чтобы вам было легче прийти к цели.
В итоге вы получите аудиозапись: голос будет читать ваше собственное описание идеальной жизни в течение 3–5 минут в медленном темпе под фон альфа-волн. Текст состоит только из позитивных утверждений от первого лица в настоящем времени — так, будто это уже происходит с вами, — и задействует все каналы восприятия: зрение, слух и ощущения, чтобы вы могли глубже погрузиться в этот образ. Такой сценарий постепенно закрепится в подсознании и станет вашей новой жизненной программой.
«Благодари Бога за то, что у тебя есть, и он даст тебе неизмеримо больше»
Девять ролей
Вы опишете, как выглядит жизнь вашей мечты в каждой из ключевых жизненных ролей. По одной за раз, спокойно и без спешки.
Порядок исполнения
Как пользоваться готовой записью, чтобы образ закрепился.
- 1
Опишите свои роли
Описываете, как выглядит ваша жизнь в девяти ключевых жизненных ролях. При необходимости правите текст с помощью ИИ, после можете довести до идеала сами.
- 2
Мы создаём запись
Затем мы подбираем музыку альфа-волн и записываем ваш текст спокойным голосом.
- 3
Слушайте перед сном
Вы прослушиваете запись каждый вечер перед сном, представляя, как приятно ощущается всё описанное.
- 4
Замечайте и благодарите
В течение дня вы замечаете проявления того, что вам нравится, и благодарите за это себя, Вселенную, других людей.
- 5
И так 30 дней
Потом вы забываете об этом. Дальше Вселенная позаботится об исполнении ваших желаний.
Начните проявлять свою жизнь
Положите свой образ на альфа-волны и слушайте перед сном. Тридцать вечеров — и Вселенная позаботится об остальном.
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с условиями Политики в области обработки персональных данных и даёте Согласие на обработку персональных данных.